Doorgaan naar inhoud

ultieme gids voor rek en strekoefeningen

Uitverkocht
Oorspronkelijke prijs €27,95 - Oorspronkelijke prijs €27,95
Oorspronkelijke prijs
€27,95
€27,95 - €27,95
Huidige prijs €27,95

Het boek is in zeer goede staat, het boek heeft minimale gebruikerssporen.

Voordelen van Reway
  • Voor 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
  • Volledig getest en schoongemaakt.
  • 3 maanden garantie op al onze producten.
Productomschrijving Stretchen is het doelgericht verlengen van je spieren om je flexibiliteit te vergroten en het bewegingsbereik van je gewrichten te verbeteren. Het is een belangrijk onderdeel van elk trainings- en revalidatieprogramma. Met stretchen warm je je spieren op voorafgaand aan een sportactiviteit, waardoor je het risico op blessures en spierpijn verkleint. Regelmatig stretchen is ook een effectieve en ontspannende manier om de effecten van een zittend beroep te compenseren.

Dit boek bevat 160 verschillende stretchoefeningen. Met stapsgewijze instructies en anatomische illustraties die de geactiveerde spieren laten zien, biedt het alles om je lichaam flexibel te houden en goed toegerust voor je dagelijkse activiteiten.